163貴州人事網(wǎng)2018年6月14日訊：這幾天許多省份的公務(wù)員或事業(yè)單位的筆試成績(jī)已經(jīng)相繼公布，有人歡喜有人愁，首先恭喜進(jìn)入面試的小伙伴兒，沒有進(jìn)入面試的小伙伴兒也不要喪氣，畢竟考試機(jī)會(huì)還是很多的，好好復(fù)習(xí)備考。進(jìn)入面試的小伙伴兒接下來(lái)就要好好準(zhǔn)備面試了，這個(gè)時(shí)候大多數(shù)人就會(huì)說(shuō)了“怎么辦？沒有面試過(guò)，考官會(huì)不會(huì)直勾勾地看著我，太緊張?jiān)趺崔k...”沒錯(cuò)，有的考生在參加公務(wù)員面試的時(shí)候會(huì)由于緊張，無(wú)法有效疏導(dǎo)，也會(huì)導(dǎo)致本來(lái)平時(shí)可以發(fā)揮的很好的同學(xué)，到了考試當(dāng)天發(fā)揮失常。包括有時(shí)候筆試第一名，但由于面試太緊張，反而在面試時(shí)失利。那么怎樣才能克服緊張面試答出好成績(jī)呢？今天必勝公考微信號(hào)就給大家指導(dǎo)一下，希望可以幫助各位考生調(diào)節(jié)緊張心態(tài)。祝大家成功進(jìn)面。
1、考試前一段日子要滿懷自信
在考前的一個(gè)星期，很多同學(xué)都會(huì)陷入到焦慮當(dāng)中，這種焦慮情緒會(huì)極大程度上影響到考生的備考效果和備考狀態(tài)。甚至有一些同學(xué)會(huì)有失眠等問(wèn)題。因此，考前一個(gè)星期開始，我們就要開始調(diào)整自己的心理狀態(tài)了，畢竟心理的調(diào)節(jié)是需要時(shí)間的。考前大家可以通過(guò)什么方式給自己加油打氣呢?一種直接有效的方法是每天早上對(duì)著鏡子說(shuō)“我最棒”，通過(guò)這種積極的自我暗示，可以有效的提升考生的自信度。另一種方法就是進(jìn)行“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”，讓自己的家人同學(xué)，輪流說(shuō)自己身上的優(yōu)點(diǎn)，給考生以自信心。
2、候考時(shí)放松心態(tài)
對(duì)于考場(chǎng)心態(tài)的影響，候考的時(shí)候起到了很大的作用。有一些同學(xué)，明明在考前一個(gè)星期，把自己的心態(tài)調(diào)整的很好，但在候考的時(shí)候，由于沒有掌握合適的方法，反而導(dǎo)致自己候考時(shí)情緒波動(dòng)較大，影響考場(chǎng)發(fā)揮。而候考時(shí)的心態(tài)，對(duì)于考場(chǎng)發(fā)揮的影響，要比考前一星期的狀態(tài)重要得多。因此，同學(xué)們?cè)诤蚩计陂g，一定要注意調(diào)整心態(tài)。當(dāng)其他同學(xué)討論題目和備考感悟時(shí)，考生最好的辦法其實(shí)不是參與討論，而是在自己的座位上閉目養(yǎng)神，回憶各個(gè)題型的思路以及自己面試中常見的問(wèn)題，讓自己提前進(jìn)入考試狀態(tài)。當(dāng)有同學(xué)說(shuō)起一些不當(dāng)?shù)脑捳Z(yǔ)，比如據(jù)小道消息說(shuō)這次考試是蘿卜坑等，考生也要有明辨事實(shí)的能力，不要被這些流言左右自己的心態(tài)。當(dāng)考試的時(shí)候，如果考場(chǎng)有一些突發(fā)情況在平時(shí)的訓(xùn)練之外，考生也不要被變化嚇倒，而是以不變應(yīng)萬(wàn)變，畢竟變化對(duì)于所有人來(lái)說(shuō)都是一樣的。
有時(shí)候筆試第一，也反而會(huì)被反超。通常筆試考第一的考生，心里反而比筆試第二、第三的考生心里緊張程度更高，因?yàn)楹ε虑肮ΡM棄。不過(guò)在這里，公考資訊網(wǎng)小編提醒大家，一定要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)心態(tài)，用一顆平常心對(duì)待，更重要的是要在考試前去模擬、練習(xí)，這樣才不會(huì)在面試時(shí)由于緊張說(shuō)不出話來(lái)。說(shuō)到模擬，小編建議大家用必勝公考APP，上邊有面試真題，大家可以下載去看看，對(duì)自己有很大的幫助。
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